Notes
所有筆記
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冰箱裡那一排原萃，是我每天下午被救起來的方式
茶不必是儀式，可以只是一個按一下就好的瞬間。
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袋裝麵這件小事，比我想像的還重要
一個會被反覆拿出來的東西，值得被認真挑一次。
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桌上那罐堅果，是我跟「亂吃零食」之間的和解
如果你一定會吃點什麼，那不如讓那個東西對身體好一點。
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蘇打餅是被低估的那種日常存糧
它沒有特色，但它存在於太多場合。
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如果泡麵也有級別，滿漢大餐是不一樣的位階
它不是泡麵，是一碗你願意盛在碗裡好好吃的麵。
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750ml 的吸管杯，讓我終於開始每天喝足水
「多喝水」這件事我聽了二十年，是換了杯子才真的做到。
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腳這件事，我終於願意每個月認真對待一次
明明每天承受全身重量，卻是身體上最被忽略的部位。
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從來不健身的我，為什麼開始喝蛋白飲
原來蛋白質這件事，跟肌肉沒那麼直接的關係。